產后月經不規(guī)律怎么辦？很多新媽媽在產后受到了月經不調的困擾，月經不規(guī)律怎么辦？來看看下面介紹的調理方法，再輔助專業(yè)治療，真正改善這一問題。

　　產后多久來月經？

　　產后月經的復潮個體差異很大。產后月經的再度到訪，與產后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關系。

　　【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產后6～10周內月經就能復潮；

　　【哺乳】而哺乳的新媽咪，月經復潮的時間有極大的變動性，可能在產后第2～18個月內的任何時候恢復，平均為6～8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。

　　產后月經不調有哪些表現(xiàn)？

　　不論是否哺喂母乳，通常產后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產后生理周期長期都很紊亂，必須咨詢婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問題。

　　1、周期不規(guī)律

　　【原因】新媽媽產后來經時間不規(guī)律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內分泌制劑等，這些原因都可能使產后來經時間不規(guī)律。

　　【防治辦法】平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。

　　2、經血量少

　　【原因】有的新媽媽產后月經周期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產后大出血可造成身體血虛，以致月經過少；先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導致月經過少；有時內分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也能發(fā)生月經過少。

　　【防治辦法】一般以預防為主要的手段，新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應盡量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3、經血過多

　　【原因】產后新媽媽如果月經規(guī)律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個月經周期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經周期的經血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。

　　【防治辦法】有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節(jié)育器釋放藥物。產后通常采用藥物治療。

　　4、閉經

　　【原因】哺乳期可能會不來月經，再次懷孕也會不來月經，還有產后大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合癥(人工流產后宮頸或宮腔黏連)都有可能造成閉經。

　　【防治辦法】首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫(yī)院做詳細檢查，明確診斷后，對癥治療。

　　產后月經不調的飲食調理

　　【多吃絲瓜】絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。

　　【其它】也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

　　【少辛辣】不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西。

　　【飲食調整不是主要的】以醫(yī)學治療為主，食療調理為輔。飲食調理的同時，還要去醫(yī)院進行檢查必要時要接受治療。

　　產后月經不規(guī)律怎么辦？這是針對改善月經不調的飲食建議，試試看這些有科學依據(jù)的食療方法吧。