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春節(jié)脂肪肝的飲食要多加注意

2012-01-15 08:25:44      家庭醫(yī)生在線

  隨著春節(jié)的到來,人們更要注意飲食上的一些問題了,在節(jié)日期間,聚會次數(shù)會增多,脂肪性肝硬化病人飲食要注意哪些呢?我國脂肪肝類肝病患者日益增多已經是一個不爭的現(xiàn)實,脂肪肝對人們的危害已經僅次于乙肝,嚴重危害身心健康?,F(xiàn)在大家都知道好的飲食是預防脂肪肝的關鍵。那么春節(jié)期間在脂肪肝的飲食方面有哪些需要關注的呢?

  又是一年新春到,朋友相聚、家人團圓難免頻繁出入飯店,酒逢知己,一醉方休。肝病人在春節(jié)之際應該注意調養(yǎng),食療是大部分脂肪肝患者治療的主要手段,也是預防和阻止脂肪肝病情發(fā)展的主要措施之一。眾所周知,熱量主要來源于食物中的蛋白質、糖和脂肪,過度的食用高能量的食物將加重肝臟的負擔,易造成脂肪肝,因此,特別在春節(jié)這樣一個特殊的日子里,脂肪肝的飲食上一定要多加注意:

  1、春節(jié)期間肝硬化患者熱量的攝入一定要多加控制,少吃一此高能量的食物,如巧克力、肥肉、雞皮、蟹黃等。

  2、脂肪肝的飲食適量吃一些高蛋白和高纖維、高維生素食物。因為蛋白質類食物可以幫助修復肝細胞,有利于病情恢復。而高纖維和高維生素的食物則可以幫助消化體內脂肪,減輕病情。

  3、脂肪肝的飲食可以適量增加一些可以降脂利脂消脂的食物,如黑木耳、海帶、柑橘、蘋果等,黑木耳可以促進胃腸蠕動、也可以降低血中的膽固醇,長期食用可以降血脂。海帶可以抑制機體吸收膽固醇。柑橘、蘋果等可消脂利脂,也對脂肪肝患者有好處。

  4、脂肪肝患者在脂肪肝的飲食上忌用辛辣和刺激性的食物,更不要吸煙、喝酒。

  正確的飲食對脂肪肝患者的身體恢復起到關鍵作用。同樣不良生活方式也是引發(fā)脂肪肝的主要原因,飲酒過量、大魚大肉、營養(yǎng)缺乏等都是形成脂肪肝的重要原因,因此,糾正不良生活方式是治療脂肪肝的根本,可以使脂肪肝慢慢好轉。

  溫馨提醒:盡管春節(jié)期間朋友小聚,難免要喝上幾倍,但是對于脂肪肝的飲食要特別是控制飲酒或者戒酒,這是治療脂肪肝的重中之重,因為喝酒對肝臟的損害非常的大,所以單純性酒精性脂肪肝通過戒酒在很短的時間里就可以明顯好轉甚至完全康復。

(責任編輯:劉曉 )

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