如何避免乙肝小三陽(yáng)復(fù)發(fā)

1、飲食要新鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化?？沙孕╇u肉、瘦豬肉、魚(yú)、豆制品，少吃油膩食物，嚴(yán)禁飲酒，以防止肝炎復(fù)發(fā)和加重。

2、一旦出現(xiàn)疲乏、食欲減退，或腹脹、肝區(qū)疼痛不適等癥狀，應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)檢查。

3、必須注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞，保持開(kāi)朗的心情。

4、適當(dāng)服用護(hù)肝藥，因用藥過(guò)多過(guò)濫反而會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，弊多利少。

到底有哪些原因能夠?qū)е滦∪?yáng)的反復(fù)復(fù)發(fā)呢？

1、濫用藥物：乙肝患者因求治心切，往往相信廣告宣傳，服用各種自制中藥制劑；有的重復(fù)大量使用所謂保肝藥，有的誤認(rèn)為中藥沒(méi)有毒副作用，不加選擇隨便使用；肝臟在這些零亂、復(fù)雜的藥物形成的化學(xué)反應(yīng)的影響下，炎癥和中毒情況越來(lái)越重，肝功能損害日見(jiàn)加重。

2、治療方法不當(dāng)：目前治療乙肝的方法有很多，但產(chǎn)生的效果卻各不相同，科學(xué)的治療可起到事半功倍的效果，但若治療不當(dāng)，則不僅無(wú)法好轉(zhuǎn)疾病，還會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

3、飲食不合理：小三陽(yáng)患者不注意飲食，吃多了油膩、辛辣食物，這些食物難以消化，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，損害脾胃，誘使肝炎發(fā)作。飲酒也是引起小三陽(yáng)肝功能反復(fù)的最主要原因之一，酒在肝內(nèi)氧化，形成有害物質(zhì)乙醛，可以直接損害肝臟。

4、勞累過(guò)度：包括繁重的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，過(guò)度疲勞會(huì)破壞機(jī)體相對(duì)平衡的免疫狀況，促使乙肝小三陽(yáng)患者體內(nèi)的乙肝病毒復(fù)制加劇，肝臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)。