小孩的身體健康是父母最為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，小孩由于身體的器官還沒(méi)有完全發(fā)育健全，所以一旦患上疾病要康復(fù)起來(lái)比較困難，需要比較久的時(shí)間，所以父母一定要做好對(duì)于小孩的護(hù)理工作，要懂得一些小孩常見疾病的知識(shí)，一旦出現(xiàn)了一些常見疾病的癥狀，家長(zhǎng)就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病。

小孩肝火旺是小孩常見的一種癥狀，所以家長(zhǎng)一定要了解一下小孩肝火旺的癥狀，只要知道了小孩肝火旺的癥狀，那么就有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并采取相應(yīng)的措施。

兒童肝火旺的表現(xiàn)為脾氣暴躁，不安分好動(dòng)，哭哭鬧鬧的。作為家人，肯定是比較擔(dān)心的，那么兒童肝火旺怎么辦呢？?jī)和位鹜胰司蛻?yīng)該注意幫助孩子調(diào)理，具體介紹盡在下文中，我們可以通過(guò)下文做詳細(xì)了解。

控制孩子的零食：孩子出現(xiàn)肝火旺，家長(zhǎng)應(yīng)該控制其零食，要少吃諸瓜子等帶果殼類食物，盡量避免紅燒和油炸類食物。

飲食宜清淡：日常飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果，對(duì)于改善肝火旺有很好的幫助。

下腹部體操運(yùn)動(dòng)：一般飯前半小時(shí)左右及睡前和起床時(shí)輕輕揉搓腹部，揉腹部可以改善大小腸的蠕動(dòng)能力，增強(qiáng)胃腸臟器的分泌能力。同時(shí)可以多聽些心情使人心情愉快的音樂(lè)等，調(diào)節(jié)一下情操。

注意事項(xiàng)如果經(jīng)過(guò)以上方法肝火旺的癥狀還是沒(méi)有緩解的話，家長(zhǎng)朋友們就需要引起重視了，此時(shí)建議家長(zhǎng)朋友們帶孩子診治，針對(duì)自身的情況進(jìn)行調(diào)理，相信肝火旺的癥狀很快就會(huì)消失的。

肝火旺就是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象，多因七情過(guò)極、肝陽(yáng)化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。一般情況下，肝火旺的人會(huì)有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀。

容易發(fā)怒

肝火旺的人容易發(fā)怒煩躁，肝火旺盛時(shí)會(huì)使得交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)躁動(dòng)，不耐煩。

食欲下降

肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

四肢無(wú)力

肝火旺導(dǎo)致全身倦怠無(wú)力、渾身沒(méi)勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。

頭暈口干

一般情況下，如果肝火旺會(huì)對(duì)致身體上部有熱，或上沖性特點(diǎn)，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、舌苔增厚等， 更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。

注意事項(xiàng)肝火旺后，需要注意，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不渾濁。