小三陽(yáng)患者的飲食注意事項(xiàng)

乙肝小三陽(yáng)患者要定期到專業(yè)的肝病醫(yī)院作檢查，同時(shí)乙肝小三陽(yáng)也要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜，中醫(yī)講“青色入肝”，吃些像青菜、黃瓜、胡蘿卜、金針菜、動(dòng)物肝臟、青蒜、空心菜、豆芽、豌豆等蔬菜。一般的乙肝小三陽(yáng)可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等，乙肝小三陽(yáng)患者一定要分清哪些能吃，哪些不能吃。

小三陽(yáng)要注意營(yíng)養(yǎng)全面和營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ)，在患肝病的時(shí)候，因?yàn)楦闻K內(nèi)的細(xì)胞遭到損傷，機(jī)體機(jī)體免疫力下降等，需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)來(lái)提高免疫功能，所以乙肝小三陽(yáng)應(yīng)吃些：豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含有較高蛋白質(zhì)的食物。另外含有較高蛋白質(zhì)的還有：燕麥、蓮子、黃豆、蠶豆、豬肉（瘦）、豆腐皮、花生等食物，乙肝小三陽(yáng)患者也可以多多食用。

維生素和纖維素對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)很重要，小三陽(yáng)患者要補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，由于患肝病時(shí)膽汗分泌遭到障礙，所以對(duì)維生素K的吸收會(huì)有一定的影響，因此乙型肝炎病毒攜帶者應(yīng)要保證充足的維生素的攝入，平時(shí)可以吃一些一些富含維生素的食物。例如雞蛋、肉類、腎臟、鱈魚、大比目魚都含有豐富的維生素A，胡蘿卜、南瓜、紅薯、冬季瓜類、香瓜、粉紅葡萄柚、杏、椰菜、菠菜等含有豐富的維生素β，維生素β也是乙肝小三陽(yáng)患者需要補(bǔ)充的。