由于行動(dòng)不便及骨質(zhì)疏松等原因，老年人很容易發(fā)生骨折，給老年人及家人帶來(lái)痛苦和不便。對(duì)于骨折，很多老年人并不當(dāng)回事，這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的，對(duì)高齡、患各種慢性病的老年人來(lái)說(shuō)，老年人骨折的危害很大，因?yàn)榇瞬≈職埪屎椭滤缆识枷喈?dāng)高，需引起我們的高度關(guān)注。那么，骨傷的預(yù)防方法是什么？

造成老年人骨傷原因

1、由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不穩(wěn)、反應(yīng)靈敏度差。

2、由于營(yíng)養(yǎng)吸收能力趨差，致使蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在不足。

3、更有些老年人由于患有心腦血管疾病，常出現(xiàn)暈厥以致偏癱、肢體無(wú)力等現(xiàn)象，這就更使老年人易于摔倒，造成骨折。

4、多數(shù)老年人存在骨質(zhì)疏松是最直接的原因。

老年人如何預(yù)防骨傷

1、這就需要引導(dǎo)老年人堅(jiān)持和加強(qiáng)身體鍛煉，以改善骨質(zhì)疏松狀況。

2、老年人如果常在戶外曬太陽(yáng)，多吃富含蛋白質(zhì)與維生素的食物，必要時(shí)服鈣片、維生素D，效果會(huì)更好。

3、有些老年人是在室內(nèi)摔倒時(shí)發(fā)生骨折。鑒于此，老年人居住的地方光線要充足，地面要平整，床鋪要高矮適宜，洗澡時(shí)要準(zhǔn)備坐凳，夜間上廁所要開(kāi)燈。