肩周炎不僅令人疼痛不適，還影響肩關節(jié)的活動，妨礙日常生活。民間有不少偏方，取材方便，頗有效果，但也不能拿來就用。

1、松枝2500克，酒5000毫升，入瓷罐密封1周后食用，每次30-50毫升，每日3次，飯后服。

松枝有祛風活血的功效，可用于治療風濕關節(jié)痛、跌打腫痛等疾患，現(xiàn)在臨床上常做外用，不建議用作食療。

2、老生姜100克，蔥白50克，甜酒25毫升。共搗爛，入鍋內炒熱，取出熱敷患處。

老生姜能擴張血管，促使身上的毛孔張開，這樣就能把體內的寒氣帶出體外；蔥白具有通陽宣竅的作用，兩者與甜酒共用，有助于疏通經絡、活血化瘀。

3、川烏、草烏、樟腦各90克，上藥均研末，與醋適量調成糊狀，敷于患處，厚約0.5厘米，外裹紗布，然后用熱水袋熱敷30分鐘，每日1次。

很多治療關節(jié)炎癥的偏方中都有川烏、草烏，因為其止痛效果非常好。但是，這兩味藥含有烏頭堿、次烏頭堿等生物堿，具有一定的毒性，長期或大量服用會造成急性肝損傷，嚴重時還會危及生命，雖然外用中毒的可能性較小，但是使用時仍需注意。

4、白鳳仙根、臭梧桐、生姜、大蒜頭、韭菜各200克。上藥共搗爛取汁，小火煎膏，攤于布上，敷患處。

白鳳仙根有活血通經、軟堅消腫的作用，臨床上常用于治療風濕筋骨疼痛等疾病，但是有小毒；臭梧桐也叫做海州常山，有鎮(zhèn)痛作用，常用于治療治風濕痹痛、半身不遂等病癥；生姜、大蒜頭、韭菜都有溫陽散寒的功效，外用可祛風散寒。由于該方藥性偏溫熱，即使外用，時間也不宜過久。

5、威靈仙、防風、蒼術各15克，蠶砂30克，共研細末炒熱，加入120毫升黃酒中，拌勻再炒數(shù)分鐘，裝入布袋，熱熨患處30分鐘，每日2次，5-7日為1療程。

威靈仙、防風、蒼術皆有祛風濕的功效；蠶砂是家蠶的干燥糞便，有燥濕、祛風、和胃化濁、活血定痛之功，蠶砂浸酒能夠祛頑痹。該方法有助于輔助治療肩周炎。

6、蔥汁、生姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末、面粉各適量。上藥混合，煎熬成膏，攤于布上，貼患處。

該藥方對治療風寒濕痿痹等癥，有一定療效，但是方中牛膝有墮胎的作用，所以孕婦患者忌用。

7、鮮枇杷葉、大風艾、生姜各適量。上藥洗凈，搗碎，加適量米酒調勻，入鍋內炒熱，外敷患處，每日1-2次，7-10日為1療程。

枇杷葉苦寒，主要用于清肺熱、止咳，從這個角度來說，治療的效果不是很大。而大風艾與生姜均性溫，有祛風消腫、活血散瘀的功效，熱敷有助于緩解病癥不適癥狀，但是總體效果有限。

8、斑蝥粉、丁香粉等份混勻，每次取少許，以白酒調成糊狀，敷于壓痛點上，膠布固定，3-4小時局部灼熱疼痛時去膠布，洗凈即可。

熱病及陰虛內熱者忌用丁香粉，斑蝥粉有毒性，而且這種方法使用過程中有可能使皮膚起泡甚至破潰，容易被細菌感染，對衛(wèi)生以及劑量把握度要求頗高，不建議輕易嘗試。