長期不喝純牛奶會影響骨骼健康，主要是因為純牛奶富含鈣、磷、維生素D、優(yōu)質蛋白質和乳糖等，缺乏這些營養(yǎng)元素會對骨骼造成不良影響。

1. 鈣：鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，純牛奶是鈣的優(yōu)質來源。長期不喝純牛奶，鈣攝入不足，會導致骨密度下降，增加骨質疏松癥的發(fā)生風險。骨骼中的鈣會不斷流失，如果沒有足夠的鈣補充，骨骼就會變得脆弱，容易發(fā)生骨折。

2. 磷：磷與鈣共同作用，對維持骨骼的正常結構和功能至關重要。純牛奶中含有適量的磷，能與鈣形成良好的比例，促進鈣的吸收和利用。長期缺乏純牛奶的攝入，可能導致磷攝入不足，影響鈣的吸收和骨骼的礦化過程。

3. 維生素D：維生素D可以促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于鈣在骨骼中的沉積。純牛奶中通常會添加維生素D，以增強鈣的吸收效果。長期不喝純牛奶，維生素D攝入減少，會影響鈣的吸收和利用，進而影響骨骼健康。

4. 優(yōu)質蛋白質：蛋白質是骨骼的重要組成部分，對于骨骼的生長、修復和維持起著關鍵作用。純牛奶中的蛋白質是優(yōu)質蛋白質，含有人體所需的必需氨基酸，且比例合適，易于被人體吸收利用。長期不喝純牛奶，蛋白質攝入不足，會影響骨骼的正常代謝和修復。

5. 乳糖：乳糖能促進腸道對鈣的吸收，提高鈣的生物利用率。純牛奶中含有乳糖，有助于鈣的吸收和利用。長期不喝純牛奶，乳糖攝入減少，可能會影響鈣的吸收，對骨骼健康產生不利影響。

綜上所述，長期不喝純牛奶會因缺乏鈣、磷、維生素D、優(yōu)質蛋白質和乳糖等營養(yǎng)物質，對骨骼健康造成諸多不良影響，增加骨質疏松癥、骨折等骨骼疾病的發(fā)生風險。為了維持骨骼健康，應保證適量攝入純牛奶或其他富含相關營養(yǎng)的食物。如果因特殊原因不能喝純牛奶，可在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，通過其他途徑補充這些營養(yǎng)元素。