閃腰和搬運(yùn)工、辦公室職員、司機(jī)、教師、護(hù)士等職業(yè)病存在關(guān)聯(lián)。

1. 搬運(yùn)工：搬運(yùn)工的工作需要頻繁彎腰、搬抬重物，這會(huì)使腰部承受巨大壓力。在搬抬過程中，腰部肌肉需突然發(fā)力，若姿勢(shì)不當(dāng)或用力過猛，極易導(dǎo)致腰部肌肉拉傷、小關(guān)節(jié)紊亂，進(jìn)而引發(fā)閃腰。長(zhǎng)期如此，還可能增加腰椎間盤突出等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 辦公室職員：辦公室職員長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，且多數(shù)人坐姿不正確，腰部缺乏足夠支撐，腰椎處于前凸變直的狀態(tài)，腰部肌肉持續(xù)緊張。當(dāng)突然起身、扭轉(zhuǎn)身體或彎腰拿東西時(shí)，腰部肌肉協(xié)調(diào)性變差，容易出現(xiàn)閃腰情況。此外，久坐還會(huì)導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，肌肉力量下降，進(jìn)一步增加閃腰幾率。

3. 司機(jī)：司機(jī)開車時(shí)，身體長(zhǎng)時(shí)間處于固定姿勢(shì)，腰部受到震動(dòng)和壓力。尤其是在路況不佳時(shí)，車輛顛簸會(huì)使腰部不斷受到?jīng)_擊。而且司機(jī)在駕駛過程中，腰部活動(dòng)空間有限，肌肉容易疲勞。當(dāng)需要快速轉(zhuǎn)身取東西或緊急剎車時(shí)，腰部可能因來不及適應(yīng)而發(fā)生閃腰。

4. 教師：教師在教學(xué)過程中，需要長(zhǎng)時(shí)間站立講課，同時(shí)還會(huì)頻繁彎腰批改作業(yè)、拿取教學(xué)用具等。長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使腰部肌肉疲勞，腰椎承受較大壓力。而頻繁彎腰動(dòng)作會(huì)使腰部肌肉反復(fù)受到牽拉，增加閃腰的可能性。另外，在黑板上書寫時(shí)，身體的扭轉(zhuǎn)姿勢(shì)也可能對(duì)腰部造成損傷。

5. 護(hù)士：護(hù)士工作中經(jīng)常需要協(xié)助患者翻身、搬運(yùn)患者等，這些操作需要腰部用力。而且在病房中需要快速行走和頻繁彎腰拿取物品。由于工作的特殊性，護(hù)士往往需要在短時(shí)間內(nèi)完成大量體力勞動(dòng)，腰部肌肉容易處于緊張和疲勞狀態(tài)，一旦用力不當(dāng)，就容易閃腰。

閃腰后，可根據(jù)病情選擇合適藥物治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，能起到止痛、緩解肌肉痙攣?zhàn)饔茫枳襻t(yī)囑使用。同時(shí)，可配合熱敷、按摩、針灸等理療方法促進(jìn)恢復(fù)。若閃腰癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

閃腰與多種職業(yè)病密切相關(guān)，搬運(yùn)工、辦公室職員、司機(jī)、教師、護(hù)士等職業(yè)人群，由于工作特點(diǎn)，腰部長(zhǎng)期處于不利狀態(tài)，閃腰風(fēng)險(xiǎn)較高。這些職業(yè)人群應(yīng)重視腰部保護(hù)，保持良好姿勢(shì)，避免腰部過度勞累。一旦發(fā)生閃腰，要及時(shí)采取正確治療措施，以促進(jìn)腰部恢復(fù)，減少腰部疾病發(fā)生。