預防結腸癌的食物

西蘭花

十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質，能幫助消除污染，加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素每周吃3次十字花科蔬菜能將患結腸癌的風險性降低60%。

紅薯

紅薯也有強大的防癌功能。科技人員在紅薯中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

魚

淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發(fā)病風險，可以使結直腸癌的發(fā)病風險降低了53%。此外，海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發(fā)病風險。

草莓

草莓富含植酸，能抑制癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。

芹菜

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。