有一種有效的減重方法——接吻。科學(xué)家通過(guò)研究提出，理想的接吻時(shí)間為整整三分鐘。

　　時(shí)下，超重問(wèn)題日漸嚴(yán)峻。超重人群首先在體力上有這樣的毛?。鹤鋈魏蝿趧?dòng)時(shí)都會(huì)感覺(jué)疲勞，最終導(dǎo)致對(duì)生活的冷淡。此外，其所有的內(nèi)部器官都承受著高負(fù)荷：血管，心臟，腎臟，肝臟，關(guān)節(jié)等等。如果仔細(xì)觀察多年患有肥胖癥的患者，則大多數(shù)情況下可以發(fā)現(xiàn)一大堆得疾病。

　　接吻減肥原則：3分鐘+看著對(duì)方眼睛

　　有一種有效的減重方法——接吻。科學(xué)家通過(guò)研究提出，理想的接吻時(shí)間是整整三分鐘。期間一定要看著對(duì)方的眼睛。如果你想一大早就給自己一個(gè)愉快的心情，那么就接三個(gè)吻吧，每個(gè)吻持續(xù)20秒。順便一提，接吻還可以緩解痙攣。

　　一個(gè)激吻可燃燒12卡路里的脂肪

　　充滿激情的吻會(huì)使你的心跳達(dá)到150下。血流增加，腦細(xì)胞得到氧氣補(bǔ)給。這樣的吻還可以減少過(guò)早出現(xiàn)的皺紋。那些努力減肥的人應(yīng)該更加頻繁的接吻。要知道，一個(gè)充滿激情和感情的吻可以燃燒12卡路里的脂肪，相當(dāng)于慢跑數(shù)公里。

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　　你絕不知道的接吻9件事

　　接吻除了可以減肥讓你感到驚奇，還有另外關(guān)于接吻的9件事，恐怕你也是不知道的。

　　1、接吻讓你變得更美

　　不少女性熱衷于各種美容美體活動(dòng)，覺(jué)得通過(guò)各種的美容美體中心能讓自己變得更加美麗。其實(shí)，要想變得更美麗，無(wú)需如此費(fèi)盡心思，只需幾個(gè)熱吻，就能讓你變得更美。

　　一個(gè)熱情的吻會(huì)使面部29塊肌肉處于緊張狀態(tài)，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說(shuō)，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預(yù)防皺紋，也能夠加速血液循環(huán)。或許接吻的效果要比使用各種護(hù)膚霜或做面膜還要好一些。當(dāng)然，同使用護(hù)膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過(guò)程要讓人舒服得多。

　　2、接吻可以預(yù)防牙斑和齲齒

　　和牙膏作用相似，接吻可以預(yù)防牙斑和齲齒。

　　接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預(yù)防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過(guò)程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預(yù)防牙齒疾病。

　　想要有一口美白漂亮的牙齒，就多接吻吧。

　　3、激吻也有弊端

　　現(xiàn)在很多年輕人喜歡尋求刺激，喜歡充滿激情的熱吻。可是并不是接吻就全是對(duì)身體好的，激吻也有弊端。

　　充滿激情的接吻持續(xù)90秒鐘，可能致使血壓升高，引起脈搏跳動(dòng)速度加快。此外，激吻還會(huì)增加血液荷爾蒙的水平，減少一分鐘壽命。

　　所以，不要時(shí)常沉浸于激吻當(dāng)中，平淡簡(jiǎn)單的一個(gè)吻往往讓人更難以忘記。

　　4、各國(guó)接吻方式

　　法國(guó)式的接吻被稱為“靈魂的結(jié)合”。法國(guó)人接吻時(shí)，不僅嘴唇互相碰觸，舌頭也必須互相接觸。充滿激情的法國(guó)人還發(fā)明了另外很多種接吻方式。

　　愛(ài)斯基摩人的接吻方式與眾不同，他們僅僅彼此揉揉鼻子而已。只有當(dāng)接吻對(duì)象的嗅覺(jué)器官相碰觸后，他們的嘴唇才稍微張開(kāi)一點(diǎn)。然后，愛(ài)斯基摩人深吸一口氣，當(dāng)嘴唇互相結(jié)合的時(shí)候再釋放出空氣。在盡情享受對(duì)方的氣味后，互相用臉頰擠壓對(duì)方的鼻子。

　　去到國(guó)外，不要用中國(guó)式的激吻方式，不然別人會(huì)把你當(dāng)傻瓜看待，要入鄉(xiāng)隨俗。因此所學(xué)點(diǎn)國(guó)外的接吻方式吧。

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　　5、公眾場(chǎng)合接吻

　　很多年輕人都喜歡在公眾場(chǎng)合接吻，覺(jué)得這樣才能顯示出自己深愛(ài)對(duì)方。孰不知，在公眾場(chǎng)合接吻，很容易招來(lái)旁人異樣的目光。因此，一定要注意在公眾場(chǎng)合接吻的禮數(shù)。

　　在日本、臺(tái)灣、中國(guó)內(nèi)地以及韓國(guó)，在公共場(chǎng)合接吻通常被認(rèn)為不合禮數(shù)。兩名日本人在互相親吻前，應(yīng)該維持一定的距離，彎腰鞠躬頭相碰后親吻對(duì)方一秒鐘。

　　6、接吻禁忌

　　熱吻前女士們要拭去口紅，否則接吻之后他就會(huì)擁有小丑的紅唇了；如果你的嘴唇干燥，最好涂些潤(rùn)唇膏。

　　接吻前，不要用舌頭先舔一遍嘴唇，面前的愛(ài)人不是10磅的龍蝦，出于同樣的理由，請(qǐng)不要咬或允吸嘴唇，舌頭等。而把嘴張得碩大，會(huì)讓你活象一只捕食獵物得美洲鱷。

　　7、不想接吻

　　如果真的不想接吻，又不想傷害對(duì)方感情，你可以告訴他：“我的牙醫(yī)說(shuō)因?yàn)檠栏?，任何異物不得入口，只能用吸管進(jìn)食。”

　　如果對(duì)方拒絕你的親吻，一名淑女或紳士的做法是：當(dāng)時(shí)絕不動(dòng)怒或生氣，就算此時(shí)內(nèi)心覺(jué)得羞辱的要死或絕望哭泣，外表也要保持冷靜。事后自殺也為時(shí)不晚。

　　8、全神貫注

　　接吻時(shí)，不要老惦記著對(duì)方的豐胸或美臀，真正的淑女，紳士會(huì)盡情享受此刻美好時(shí)光，首先專心于這一吻。

　　親吻時(shí)輕柔的愛(ài)撫對(duì)方臉頰時(shí)浪漫的，但絕不是使勁積壓人家的臉，緊緊抱住腦袋不放手。完全沒(méi)有必要把美好的接吻演變成犯罪行為。

　　9、不要就說(shuō)出來(lái)

　　如果你不愿別人舔你的耳朵，應(yīng)該直接告訴對(duì)方這一點(diǎn)。即使你并不介意，也最好提醒他溫柔的接吻。另外，耳朵不是喇叭，不用使勁對(duì)著吹。親吻耳朵的底線時(shí)吻耳垂周邊。如果戀人不再親吻耳際，就不要讓他再返工了。