黃奕:經常倒立可以瘦臉

許多女孩總是為圓嘟嘟的臉蛋煩心,“小燕子”黃奕有好辦法。這位出道已經10多年的女星,真正走進觀眾視線的是古裝輕喜劇《上錯花轎嫁對郎》,真正大紅大紫是《還珠格格——天上人間》中飾演小燕子。她曾經有些“嬰兒肥”,如今卻女人味、輪廓感十足。她的秘訣就是倒立瘦臉。
“我特別推薦倒立瘦臉法,時間不能太長,但如果可能要經常做,堅持,另外就是安全。這絕對是我的瘦臉秘訣?!蓖瑫r配合適當?shù)哪槻窟\動,定期定時做按摩。
對于保持體重和身材的心得,黃奕的經驗是時刻關注,飲食、休息都要有規(guī)律,要適當運動——哪怕是每天堅持走路也好。她說:“一定要持之以恒,不能想只靠一天兩天就見效?!?/P>
(責任編輯:徐惠珍 )
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