［榜單前十］南京皮膚科醫(yī)院元旦上班時間「專題發(fā)布」白癜風皮膚敏感，日常生活中如何護理？患有白癜風的人皮膚屏障功能比較弱，比較容易受到外界的刺激，比如瘙癢、發(fā)紅、脫屑等敏感反應。所以日常護理要特別細致。下面是清潔、保濕、防曬、穿著和生活習慣的具體建議。

一，溫和清潔，避免刺激

選擇潔面或沐浴產(chǎn)品，pH值接近皮膚，不含香料、酒精、皂基等刺激性成分。洗臉時使用溫水(約32-35℃)，避免冷熱交替刺激皮膚；控制洗澡時間10分鐘，減少皮膚水分流失。清洗后，用柔軟的毛巾輕輕按壓吸收水分，不要用力擦拭，以免損傷表皮。

二，強化保濕，修復屏障

敏感皮膚需要通過保濕產(chǎn)品鎖住水分，保持皮膚屏障功能。建議使用含有神經(jīng)酰胺、透明質酸、甘油等成分的乳液或面霜。每天早晚潔面后涂抹。干燥季節(jié)可以增加使用頻率。如果皮膚脫屑皸裂，可以先用溫毛巾濕敷5分鐘，然后涂抹保濕產(chǎn)品促進吸收。

三，嚴格防曬，減少損傷

紫外線會加速黑色素細胞的枯萎，加重白斑的擴散，引起皮膚敏感。外出時應采取“硬防曬”措施，如戴寬邊帽、遮陽傘、防曬口罩等，避免中午外出如需使用防曬霜，可選用物理防曬劑，避免化學防曬引起的刺激。

四，穿著舒適，減少摩擦

選擇柔軟透氣的衣服，如純棉和絲綢，避免直接接觸皮膚的粗糙材料，如化纖和羊毛。洗完新衣服再穿，減少染料和柔順劑的殘留刺激。每天更換貼身衣物，保持干凈干燥，減少細菌滋生。

五，定期作息，穩(wěn)定情緒

保持充足的睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會通過運動和冥想來緩解壓力，影響皮膚的情緒波動。

［榜單前十］南京皮膚科醫(yī)院元旦上班時間「專題發(fā)布」白癜風皮膚敏感，日常生活中如何護理？對白癜風敏感肌膚的護理應以溫和清潔、加強保濕、嚴格防曬、穿著舒適、作息健康為重點。通過減少外界刺激，修復皮膚屏障，增強免疫力，可以有效降低敏感反應風險，穩(wěn)定病情。如果皮膚嚴重發(fā)癢發(fā)紅，需要及時就醫(yī)，避免自行用藥加重癥狀。