80%的產(chǎn)婦在生完孩子之后腹部、胸部、大腿部、后背部會(huì)出現(xiàn)妊娠紋甚至?xí)霈F(xiàn)瘙癢的情況，很多女性想要知道產(chǎn)后妊娠紋瘙癢是怎么回事。

產(chǎn)后妊娠紋瘙癢是怎么回事？

生完孩子之后出現(xiàn)妊娠紋瘙癢一般是因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致的。隨著胎兒在母體中的不斷生長(zhǎng)，孕婦的腹部會(huì)不斷的膨脹，從而讓皮膚出現(xiàn)伸張狀態(tài)，里面含有的膠原纖維被拉斷，孕婦的皮膚會(huì)變得越來(lái)越薄，長(zhǎng)期擠壓毛細(xì)血管，從而讓臀部、胸部、大腿部和背部出現(xiàn)波浪狀的裂紋，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢感。另外妊娠紋瘙癢也可能是孕婦的黃體激素和動(dòng)情激素濃度突然升高造成的，如果皮膚瘙癢并且伴有眼白部分發(fā)黃，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，查看是否出現(xiàn)了膽汁淤積。

如何來(lái)對(duì)付妊娠紋？

1、在懷孕期間可以多吃膠原蛋白的食物，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性，比如豬蹄、雞皮、魚(yú)類等。一定要控制糖類的攝入量，盡量不要吃含色素過(guò)高的食物，因?yàn)樘妓衔?、甜食以及油炸的食物，不僅里面含有較多的脂肪，同時(shí)對(duì)孕婦的肌膚也會(huì)造成嚴(yán)重的傷害。每天早晚可以喝一杯脫脂牛奶，多吃含有纖維和維生素的蔬菜水果，這樣可以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝以及細(xì)胞膜的通透性。

2、在懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，每天早晨醒來(lái)之后可以喝一杯溫開(kāi)水，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而排出宿便。另外可以多吃含有維生素e的食物，能夠延緩皮膚的衰老，尤其是葵花籽、菜籽油、卷心菜，里面含有大量的維生素e。

3、多補(bǔ)充含有維生素a的食物，因?yàn)楫?dāng)缺乏維生素a時(shí)皮膚會(huì)變的粗糙以及干燥脫皮，動(dòng)物的肝臟、奶油、牛奶、魚(yú)肝油、雞蛋、顏色呈現(xiàn)橘黃色的蔬菜和水果，里面含有大量的維生素a。另外孕婦身體缺乏維生素b2時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚的開(kāi)裂、脫屑，所以要多補(bǔ)充含有維生素b2，比如動(dòng)物的肝臟、腎臟、雞蛋、奶類等。

溫馨提示

在懷孕期間一定要積極的控制體重，不能讓體重增長(zhǎng)過(guò)快，多吃含有膠原蛋白的食物，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床。每次飯后可以在家人的陪伴下散步30分鐘，以身體感覺(jué)到不累為度。