女性懷孕后因?yàn)槭艿胶蔂柮梢蛩?，再加上腹部膨大?huì)讓皮膚彈力纖維和膠原纖維受到外力牽拉，而出現(xiàn)不同程度斷裂和損傷，從而形成妊娠紋，一般集中在大腿內(nèi)側(cè)、胸部和臀部。但是大部分產(chǎn)婦生產(chǎn)后局部妊娠紋位置會(huì)瘙癢難忍，該如何緩解呢？

產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢怎么辦？

1、涂抹適量橄欖油

產(chǎn)婦在每次洗澡時(shí)，可以把幾滴橄欖油滴在妊娠紋部位，然后輕輕按摩來(lái)滋潤(rùn)皮膚，緩解疼痛和瘙癢感。橄欖油中含有的抗氧化物能降低發(fā)炎幾率。尤其是油脂能幫助保濕。橄欖油屬于純天然不刺激的物質(zhì)，能防止皮膚皴裂。另外，也可在妊娠紋部位涂抹適量的凡士林、甘油或者護(hù)膚霜等保濕劑，能增加皮膚彈性，維持局部保濕，緩解瘙癢癥狀。

2、對(duì)局部按摩

若是胸部出現(xiàn)妊娠紋，以乳溝為中心，使用手指指腹從下往上，從內(nèi)往外輕輕劃圈按摩。另外，妊娠紋部位瘙癢是因?yàn)槠つw過(guò)于干燥所引起的。因此，產(chǎn)婦多喝水，多吃含水分的蔬菜、水果能增加皮膚彈性，緩解瘙癢感。切記不能用手過(guò)度抓撓，不然會(huì)把皮膚撓破而引起細(xì)菌感染，甚至?xí)粝掳毯郏膊荒苁褂梅试硭蜔崴疇C洗，以免加重瘙癢癥狀。

3、選擇純棉衣服

產(chǎn)婦可以選擇純棉或?qū)捤傻囊路?，不能穿不透氣的化纖內(nèi)衣，不然會(huì)對(duì)局部帶來(lái)摩擦而加重干燥和瘙癢。另外，還要調(diào)整好飲食，期間避免吃辛辣、刺激性以及腌制食物，比如魚(yú)蝦類、海鮮、大蒜和辣椒。以上食物會(huì)讓血管周圍釋放出大量活性物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚瘙癢，加重原有癥狀?？梢远喑孕迈r蔬菜，比如菠菜、蘿卜，黃瓜、西紅柿以及冬瓜等。另外，也可多吃含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮和雞皮，能幫助淡化妊娠紋。

溫馨提示

若是妊娠紋發(fā)癢部位一直沒(méi)有得到緩解，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物止癢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃油炸和甜膩食物，對(duì)局部適當(dāng)?shù)陌茨δ茉黾悠つw彈性，保持皮膚滋潤(rùn)，合理的補(bǔ)充含維生素C以及膠原蛋白食物，能讓已經(jīng)鍛煉的彈力纖維得到恢復(fù)。保持積極樂(lè)觀心態(tài)，不能有太多的心理壓力，保證有充足睡眠，合理的補(bǔ)充水分，保持局部清潔和衛(wèi)生。冬季控制洗澡次數(shù)不能過(guò)于頻繁，也不能使用強(qiáng)堿性的沐浴露或肥皂。