鼻腔沖洗是鼻腔及鼻竇的各種疾病的常用治療手段之一，不少鼻炎患者會(huì)在家定期自行沖洗鼻腔，沖洗鼻腔應(yīng)該怎么操作？主要適合哪些人群？中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科的張官萍主任醫(yī)師對(duì)此作出了解答。

鼻腔沖洗要怎么操作？

張官萍主任醫(yī)師介紹鼻腔沖洗的主要作用是沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進(jìn)鼻腔黏膜的恢復(fù)，減輕鼻塞、鼻臭等癥狀。

沖洗鼻腔時(shí)，通常要用生理鹽水或?qū)Ｓ盟幩?，不能用清水直接清洗鼻腔，因?yàn)榍逅袔в械募?xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細(xì)菌感染?；颊咭话憧梢宰孕械剿幍曩?gòu)買生理鹽水，也可以自行配置。配置時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：可以用煮沸后放涼，溫度約35℃的水約500ml，加入非含碘鹽4.5g，配置成接近生理鹽水的濃度 0.9% 的鹽水使用；如果是直接購(gòu)買洗鼻鹽，可按照說(shuō)明書進(jìn)行濃度配比。

有的患者認(rèn)為鹽水濃度越高，清潔效果越好，實(shí)際上并非如此。如果使用的鹽水濃度過(guò)高，會(huì)對(duì)鼻腔造成損傷，濃度過(guò)低則達(dá)不到應(yīng)有的作用。其次在用鹽水洗鼻的過(guò)程中，鹽水溫度最好跟體溫差不多，如果水溫太高會(huì)傷害鼻腔，而水溫太低則有可能刺激鼻炎產(chǎn)生。

沖洗鼻腔前需將身體略前傾位，沖洗右鼻腔，將頭向左側(cè)傾斜；沖洗左鼻腔，將頭向右側(cè)傾斜。沖洗時(shí)張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側(cè)鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重復(fù)沖洗。

鼻腔沖洗適合哪些人群？

張官萍主任醫(yī)師提醒：目前鼻腔沖洗主要適用于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病行鼻內(nèi)鏡術(shù)后的患者，沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進(jìn)鼻腔黏膜的恢復(fù)；用于慢性鼻竇炎患者，沖出膿性分泌物；用于萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔和鼻咽部慢性炎癥，沖洗出鼻腔膿痂或壞死物，以減輕鼻塞等癥狀，減少鼻臭等。

除了鼻部疾病患者，處于極端環(huán)境的人群，比如從事煤礦開采、交通運(yùn)輸、建筑工程、環(huán)衛(wèi)保潔、路邊銷售等職業(yè)的人群，也要注意保持鼻腔的清潔，可以定期進(jìn)行鼻腔沖洗。但需要注意如果有發(fā)熱、鼻出血、頭痛等癥狀不宜進(jìn)行鼻腔沖洗。

雖然鼻腔沖洗有助于改善鼻部疾病的癥狀，但并不能替代藥物治療，患者還需在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)堅(jiān)持用藥治療。