牙周病最為常見(jiàn)，危害也大。大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免牙周病的產(chǎn)生。那么牙周病要如何預(yù)防呢？

1、選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。

2、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物。

4、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西時(shí)，出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，要及時(shí)治療，以免牙周炎惡化造成牙齦萎縮牙齒脫落。

積極地預(yù)防牙周病是很重要的，還要清楚主要治療的方法。那么，牙周病的治療方法用哪些？

（一）修復(fù)治療

1、調(diào)牙合

通過(guò)調(diào)磨患牙的牙尖或者嵴，改善牙體外形，消除其與對(duì)頜牙之間的早接觸和牙合干擾，從而消除創(chuàng)傷性受力，建立上下頜牙之間功能性的接觸關(guān)系，恢復(fù)對(duì)牙周組織的生理性刺激，以維持牙周組織的健康。

（1）患牙過(guò)高的牙尖引起創(chuàng)傷性咬合力；

（2）咬合關(guān)系還沒(méi)有造成明顯的創(chuàng)傷性咬合力，但是可能是一種潛在的創(chuàng)傷因素，例如上下前牙或者后牙咬合過(guò)緊，影響下頜運(yùn)動(dòng)等；

（3）牙齒形態(tài)異常，例如過(guò)長(zhǎng)牙、畸形牙、扭轉(zhuǎn)牙等。但常常出現(xiàn)禁忌證：無(wú)法準(zhǔn)確判斷上下牙之間是否存在早接觸或者牙合干擾。

2、正畸治療

是牙周炎綜合治療的重要方法之一，通過(guò)復(fù)位松動(dòng)移位牙，改變牙長(zhǎng)軸及其受力方向，消除創(chuàng)傷性咬合力，有利于牙周組織的恢復(fù)和愈合。

（1）排齊擁擠錯(cuò)位的牙齒，以利菌斑控制；

（2）前牙深覆牙合；

（3）前牙病理性扇形移位和出現(xiàn)間隙；

（4）后牙向近中傾斜形成深的骨下袋，通過(guò)正畸治療使其直立，同時(shí)近中的深袋也可消除。但常常出現(xiàn)禁忌證：①未經(jīng)治療的牙周炎；②雖經(jīng)治療但炎癥仍存在，菌斑未控制，病情仍處于活動(dòng)階段；③牙槽骨吸收已超過(guò)根長(zhǎng)1/2的患牙。

3、牙周夾板

目前，臨床上通常使用牙周夾板來(lái)固定松動(dòng)牙齒，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能，它將多個(gè)松動(dòng)牙連接在一起，或?qū)⑺蓜?dòng)牙固定在健康牙上，使之成為新的咀嚼單位。

（二）局部治療

1、針對(duì)局部刺激因素：可作齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù)，必要時(shí)調(diào)整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復(fù)體等。

2、牙周袋的處理：牙周袋溢膿時(shí)，可用1%～3%過(guò)氧化氫液沖洗，袋內(nèi)置10%碘合劑或螺旋霉素、滅滴靈等藥膜。在去除局部因素后，較淺的牙周袋可用碘酚液燒灼；較深的牙周袋需作牙周手術(shù)，以消除牙周炎。牙周袋深達(dá)根尖、牙齒松動(dòng)明顯時(shí)，可考慮拔除。

3、松牙固定：牙齒仍松動(dòng)者，可作暫時(shí)性或永久性的牙周夾板以固定松動(dòng)的牙齒。

4、牙周膿腫的處理：膿腫已局限時(shí)，可切開(kāi)引流。牙周袋也應(yīng)同時(shí)作沖洗、上藥膜或碘甘油等。

（三）全身治療

增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并積極治療與牙周炎有關(guān)的系統(tǒng)性疾病。發(fā)生牙周膿腫時(shí)，全身反應(yīng)較重的患者，應(yīng)口服有關(guān)抗菌藥物。

總之，牙周炎的治療包括一系列的綜合治療措施。為了鞏固療效、防止復(fù)發(fā)，應(yīng)進(jìn)行口腔衛(wèi)生宣教，定期復(fù)查。