不良習慣大體包括以下幾種：

偏嚼習慣它可以使廢用側牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發(fā)牙周病。同時慣用側牙齒可出現(xiàn)嚴重磨損，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周炎。

偏食習慣它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周炎。

夜間磨牙、緊咬牙它可造成牙齒的嚴重磨損，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。

咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等這些習慣可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

吸煙吸煙對全身骨骼都有影響，可加快骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周炎的一個病變過程。

職業(yè)習慣如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動、移位等。

因此，患有牙周炎的患者尤其應當注意糾正已養(yǎng)成的不良習慣，只有這樣，才能鞏固牙周炎的治療效果。無牙周炎的人，也應當戒除以上不良習慣，以免牙周組織受損。