1、早泄患者應注意積極調(diào)整不良情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理，應當在性生活時要做到放松；勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。

2、如果有包皮過長者，還應注意包皮垢的清潔，以免長期刺激陰莖頭而使早泄患者不易恢復正常的性功能，影響。

3、積極參加體育鍛煉，以增強意念控制能力。

4、節(jié)房事，戒手淫。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

5、使用避孕套。一般避孕套具有意識的阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預防早泄。