在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人都知道自慰過多對身體有危害，其實適當(dāng)?shù)淖晕窟€是可以的，還有利于前列腺健康。

適當(dāng)自慰能保護前列腺

研究人員對1389名男性進行了長達30年的跟蹤研究，記錄了他們的性生活和自慰頻率，并與前列腺健康問題進行了對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，22歲后，射精次數(shù)較多的男性，患前列腺癌的幾率更低。研究者說，動物實驗表明，類似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。因此，規(guī)律射精能將這些致癌物質(zhì)及時排出體外。此外，自慰能降低體內(nèi)雄性激素水平，這對預(yù)防前列腺癌有一定的作用。

專家建議，有固定伴侶的人，應(yīng)保證規(guī)律的性生活。如果性生活比較少，則可以通過自慰加以調(diào)節(jié)。

從上面可以了解到男人自慰也可以保護前列腺健康，不過不能過多，適當(dāng)自慰能緩解壓力，讓心情放開點，那些沒有性伴侶的男性可以適當(dāng)自慰。