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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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阮英 主治醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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建議不要相信廣告，減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍遣灰霉?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯的。
2016-03-06 15:45
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