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左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪代謝的物質(zhì)，一般可在以下渠道購(gòu)買(mǎi)：正規(guī)藥店、醫(yī)院藥房、線上醫(yī)藥平臺(tái)、健身營(yíng)養(yǎng)專賣(mài)店、部分大型超市的營(yíng)養(yǎng)保健品區(qū)等。 1. 正規(guī)藥店：很多城市的正規(guī)藥店會(huì)出售左旋肉堿相關(guān)產(chǎn)品，但需注意選擇正規(guī)品牌和有相關(guān)資質(zhì)的產(chǎn)品。 2. 醫(yī)院藥房：部分醫(yī)院的藥房也可能有左旋肉堿，但通常需要醫(yī)生開(kāi)具處方。 3. 線上醫(yī)藥平臺(tái)：一些知名的線上醫(yī)藥平臺(tái)提供多種左旋肉堿產(chǎn)品，但要注意查看商家信譽(yù)和產(chǎn)品評(píng)價(jià)。 4. 健身營(yíng)養(yǎng)專賣(mài)店：這類店鋪專注于健身營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，可能有更專業(yè)的左旋肉堿產(chǎn)品供選擇。 5. 大型超市營(yíng)養(yǎng)保健品區(qū)：部分大型超市設(shè)有營(yíng)養(yǎng)保健品區(qū)，可能會(huì)出售一些常見(jiàn)的左旋肉堿產(chǎn)品。 購(gòu)買(mǎi)左旋肉堿時(shí)，要注意產(chǎn)品的質(zhì)量和合法性，同時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況合理使用。

左旋肉堿是一種將脂肪直接轉(zhuǎn)化成能量的類氨基酸，配合有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果比較好。一般在藥店里都有賣(mài)的，不過(guò)要注意在晚上睡覺(jué)前不能吃這個(gè)藥，會(huì)引起失眠的。祝健康！

醫(yī)生建議：你提到的這個(gè)左旋肉堿一般藥店都是有賣(mài)的，建議你可以咨詢下當(dāng)?shù)氐乃幍甑?/p> 2024-10-22 15:54

左旋肉堿已被瑞士、法國(guó)、美國(guó)及世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定為法定的多用途營(yíng)養(yǎng)劑。因此，它是一種不腹瀉、不乏力、安全、無(wú)副作用的優(yōu)質(zhì)減肥活性物質(zhì)。趕走肥肉！重塑線條！肌膚緊致！什?是L-Carnitine（L-卡尼汀/左旋肉堿）：它是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，是經(jīng)常存在我們體內(nèi)的一種氨基酸，可由賴氨酸(Lysine)和甲硫氨酸(Methionine)在體內(nèi)合成，可從天然食物如：梨，羊肉，乳制品中獲得補(bǔ)充。其主要功能是使肝臟、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化(積聚體內(nèi)的脂肪，必須轉(zhuǎn)換成脂肪酸)，再經(jīng)由“L-卡尼汀”運(yùn)送至細(xì)胞能量制造中心轉(zhuǎn)化為能量，在脂肪燃燒中擔(dān)任重要角色。在人體內(nèi)，左旋肉堿就像一個(gè)勤勞的搬運(yùn)工，將脂肪酸從線粒體膜外搬運(yùn)到膜內(nèi)，進(jìn)行β-氧化，以促進(jìn)脂肪燃燒并為機(jī)體提供能量。可以說(shuō)，左旋肉堿是一種不腹瀉、不乏力、安全、無(wú)副作用的優(yōu)質(zhì)減肥活性物質(zhì)。補(bǔ)充足夠“L-卡尼?。ㄗ笮鈮A）”的好處：*從天然食物中很難獲得足夠份量，要視乎進(jìn)食的份量，及動(dòng)植物生長(zhǎng)的環(huán)境因素而定。*每個(gè)人制造“L-卡尼汀”的能力均不同，因此有些人會(huì)較易發(fā)胖。且“L-卡尼汀”會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降，亦是”中年發(fā)福”的原因之一。*能增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的耐力性，加速脂肪酸進(jìn)入體內(nèi)的代謝系。服用L-卡尼汀，即使是少量的運(yùn)動(dòng)，亦能達(dá)至燒脂效果，令肌肉更強(qiáng)壯。*促進(jìn)健康，增加體內(nèi)有益膽固醇，維持心血管健康。*缺乏了“L-卡尼汀”，便會(huì)使脂肪酸堆積在細(xì)胞內(nèi)，大大減慢了新陳代謝，令毒素積存體內(nèi)，令人肌肉無(wú)力，容易疲倦，愈來(lái)愈肥胖，血脂也相對(duì)地升高。因“L-卡尼汀”能有效維持血糖值，令人不易產(chǎn)生肚餓的感覺(jué)。*故此攝取適量的“L-卡尼汀”是修身美顏的必需品，還能令全身肌膚更緊致，線條重現(xiàn)。另：配合適量運(yùn)動(dòng)效果更佳哦！健身教練TONY：左旋肉堿是在人體運(yùn)動(dòng)20分鐘左右之后，身體為了保存更多的糖類物質(zhì),啟動(dòng)脂肪供應(yīng)能量時(shí)分泌出來(lái)的物質(zhì),可以啟動(dòng)脂肪代謝供應(yīng)能量,如果運(yùn)動(dòng)前攝入左旋肉堿就可以利用少量的時(shí)間達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的效果。