身體日漸虛弱易累且活動(dòng)后喘不過(guò)氣怎么辦
我現(xiàn)在身體感覺老弱了，一天比一天累怎么辦呀？一出去玩會(huì)就累的有點(diǎn)喘不過(guò)氣，好累
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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身體日漸虛弱、易疲勞且活動(dòng)后喘不過(guò)氣，可能是由不良生活習(xí)慣、貧血、心肺功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等因素引起。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等，會(huì)使身體機(jī)能下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。 2. 貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 等缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，引起缺氧，使人易疲勞、氣喘。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 心肺功能異常：如心臟疾病、肺部疾病等，影響氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。需要進(jìn)行心肺功能檢查，明確病因，針對(duì)性治療。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體正常代謝和功能。要均衡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 5. 慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 身體出現(xiàn)這些不適，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。
2024-10-19 23:22
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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我也有這樣的感覺，現(xiàn)在弄的真心好累
2024-10-19 23:22
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！到了孕晚期之后寶寶的發(fā)育，一天比一天大，媽媽就會(huì)感覺很累的！這一段時(shí)間媽媽要多吃一點(diǎn)，肉食，補(bǔ)充自己的能量！為生產(chǎn)做準(zhǔn)備了
2024-10-20 04:01
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