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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
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玩游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致近視，預(yù)防近視需從用眼距離、時(shí)間、環(huán)境、飲食、眼部護(hù)理等多方面著手。若出現(xiàn)視力問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-11-29 14:52
1.保持正確用眼距離：眼睛與屏幕應(yīng)保持一定距離，約30厘米以上。
2.控制用眼時(shí)間：每次玩游戲不超過(guò)40分鐘，中間休息10分鐘。
3.優(yōu)化用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線適宜，避免過(guò)亮或過(guò)暗。
4.注意飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
5.做好眼部護(hù)理：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
6.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天至少2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，放松眼睛。
7.定期檢查視力：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查。
預(yù)防近視需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣，才能有效保護(hù)視力。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
五官科
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預(yù)防近視，日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
2017-08-13 10:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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