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黃斑裂孔手術后，運動的進行需要謹慎，取決于多種因素，如術后恢復情況、手術方式、個人身體狀況等。若恢復不佳或運動不當，可能影響手術效果或導致并發(fā)癥。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.術后早期（通常1-3個月內）：應避免劇烈運動，如跑步、打球等，可進行適度的室內活動，如慢走。
2.術后中期（3個月后）：經(jīng)復查恢復良好，可逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等，但仍要避免對抗性運動。
3.恢復后期：在醫(yī)生確認完全康復后，可嘗試一些較為劇烈的運動，但要注意控制強度和時間。
4.特殊情況：若手術過程復雜或個人恢復較慢，運動的恢復時間需相應延長。
5.運動注意事項：運動時要避免眼部受傷，注意眼部衛(wèi)生，若運動中出現(xiàn)眼部不適，應立即停止并就醫(yī)。
總之，黃斑裂孔手術后的運動應在醫(yī)生的指導下逐步進行，以確保眼部的安全和康復。

黃斑裂孔術后，避免劇烈運動，避免視疲勞，避免熬夜，避免勞累，注意休息，保持充足的睡眠，恢復期至少一個月。