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針灸減肥和其他減肥方法一樣面臨減肥后反彈的問題，應(yīng)該客觀地認(rèn)識(shí)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)針灸減肥的反彈性比其他減肥方法要少得多，而且研究表明針灸減肥即時(shí)效果顯著，治療結(jié)束后1年的各項(xiàng)肥胖指標(biāo)與針刺前比較有明顯差異，說明針刺的遠(yuǎn)期療效明顯，且隨著療程的增加，減肥有效率穩(wěn)步上升。同時(shí)反彈現(xiàn)象在減肥過程中的出現(xiàn)，其另一原因可能是由于患者治療時(shí)間過短，還沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。當(dāng)隨著療程的延長(zhǎng)，科學(xué)的飲食習(xí)慣相對(duì)固定下來，體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或下降到一定程度時(shí)停止治療，這時(shí)因?yàn)闊崃繑z入與消耗處于相對(duì)平衡，體重基本就不會(huì)出現(xiàn)反彈。

你好，真正的針灸減肥是不需要節(jié)食的，正常的飲食，而且不存在反彈，當(dāng)然，身體的贅肉被減掉之后，保持良好的生活和飲食習(xí)慣非常重要；針灸減肥沒有任何副作用，對(duì)身體只有良好的調(diào)節(jié)作用。