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近期眼睛疲勞干澀，該如何緩解？

2024-10-24 14:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我不是很懂的，最近老是會(huì)感覺(jué)到眼睛很是疲勞的，還有很是干澀的現(xiàn)象的，該藥可以嗎？

回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

眼睛疲勞干澀可能由用眼過(guò)度、環(huán)境因素、眼部疾病、缺乏營(yíng)養(yǎng)、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)?shù)仍蛞稹？梢酝ㄟ^(guò)改善用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)環(huán)境、治療眼部疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、正確佩戴隱形眼鏡等方法來(lái)緩解。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯葧?huì)導(dǎo)致眼睛疲勞干澀。應(yīng)定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.環(huán)境因素：空氣干燥、風(fēng)沙大、長(zhǎng)期處于空調(diào)房等會(huì)使眼睛水分流失。可使用加濕器增加空氣濕度，外出時(shí)佩戴防風(fēng)眼鏡。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 A 等缺乏會(huì)影響眼睛健康?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等富含維生素 A 的食物。 5.佩戴隱形眼鏡不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間佩戴或不注意清潔會(huì)引起眼睛不適。應(yīng)控制佩戴時(shí)間，嚴(yán)格按照要求清潔護(hù)理。眼睛疲勞干澀雖然常見(jiàn)，但也不能忽視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-10-25 09:18

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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