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體育課打球扭腳腫痛怎樣消腫止痛

2024-10-24 15:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

上體育課時(shí)候，打球不小心扭到腳，現(xiàn)在很腫痛，如何來(lái)消腫止痛

回答1
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打球扭腳后腫痛，可通過(guò)休息、冷敷、抬高患肢、包扎固定、使用藥物等來(lái)緩解，同時(shí)要注意觀察癥狀變化。 1.休息：立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重，防止損傷進(jìn)一步加重。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減少出血和腫脹。 3.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 4.包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，提供一定的支撐和限制腫脹，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 5.使用藥物：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，緩解疼痛和腫脹。但要注意遵醫(yī)囑用藥。如果經(jīng)過(guò)上述處理，腳的腫痛仍不緩解或加重，出現(xiàn)活動(dòng)受限、疼痛劇烈等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
2024-10-24 19:48

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