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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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近期總是很累，睡足仍犯困，可能是睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、心理因素等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-28 11:48
1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、多夢(mèng)易醒等都會(huì)影響睡眠效果。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能下降。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，容易感到疲勞。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病。
5.心理因素：壓力大、焦慮等導(dǎo)致精神疲憊。
如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。
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