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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腰扭傷是常見的肌肉損傷，多數(shù)通過合理治療和護(hù)理可以康復(fù)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。飲食上要注意營養(yǎng)均衡。 1. 疾病介紹：腰扭傷多因突然的外力或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和活動受限。 2. 治療方法：首先要臥床休息，避免腰部受力?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)。藥物方面，可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩和刺激性食物。 5. 預(yù)防措施：日常注意保持正確的姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防腰扭傷的發(fā)生。 總之，腰扭傷后只要及時正確治療和護(hù)理，多數(shù)可以恢復(fù)正常。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-25 02:57
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
