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乳腺纖維瘤手術(shù)后要注意多方面，包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、生活作息、定期復(fù)查等。對(duì)于乳腺增生，減輕方法有藥物治療、情緒調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣等。 1. 傷口護(hù)理：保持手術(shù)部位清潔干燥，避免沾水和摩擦，按醫(yī)囑更換敷料。 2. 飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免飲酒。 3. 生活作息：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查乳腺情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 6. 藥物治療：對(duì)于乳腺增生，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 總之，乳腺纖維瘤手術(shù)后和乳腺增生都需要認(rèn)真對(duì)待，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)和病情改善。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。

您好：乳腺纖維瘤是良性的腫瘤，您年齡還這么小，惡化的幾率是非常小的，不要擔(dān)心。建議您在平時(shí)保持心情愉悅，清淡飲食，注意經(jīng)期的護(hù)理，定期做檢查就可以的。祝您健康！

半年做一次乳腺檢查。平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。因?yàn)榘撞死锖幸环N化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，對(duì)抑制乳腺癌的發(fā)生有些幫助?？梢杂靡恍┧幬镞M(jìn)行治療。當(dāng)然目前還沒有哪種藥能根治乳腺增生，主要就是為了緩解疼痛。像好多活血化瘀的藥物都可以使用，年齡偏大的女性可以采用一些西藥治療。

您好：乳腺纖維瘤是良性的腫瘤，您年齡還這么小，惡化的幾率是非常小的，不要擔(dān)心。建議您在平時(shí)保持心情愉悅，清淡飲食，注意經(jīng)期的護(hù)理，定期做檢查就可以的。