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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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睡眠不佳、似睡非睡、白天易疲勞、手腳心出汗，可能是由精神壓力、環(huán)境因素、身體疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1. 精神壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致上述癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來緩解。 2. 環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境干擾，會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于解決。 3. 身體疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進等，需要針對具體疾病進行治療。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如更年期綜合征、激素水平紊亂等，可能引發(fā)這些癥狀。必要時需藥物調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。
2024-10-29 07:25
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
