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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周世有 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼科
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視力不好可能由多種原因引起，如用眼過度、遺傳、疾病等。飲食調(diào)整有一定幫助，但不能完全恢復(fù)視力。若視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下食物可適當(dāng)多吃。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-12-10 12:42
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持眼部正常功能。
2.菠菜：含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護(hù)眼睛免受自由基損傷。
3.藍(lán)莓：富含花青素，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。
4.魚類：特別是深海魚，富含DHA等不飽和脂肪酸，對(duì)眼睛有益。
5.雞蛋：蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，利于眼睛健康。
飲食調(diào)整只是輔助，保持良好的用眼習(xí)慣同樣重要。若視力問題嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
