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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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爸爸總是肌肉酸痛，可能是過(guò)度勞累、肌肉拉傷、缺乏鍛煉、疾病影響、營(yíng)養(yǎng)不足等原因?qū)е隆?1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，使肌肉得不到充分休息。建議適當(dāng)減少活動(dòng)量，增加休息時(shí)間。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或意外造成肌肉纖維的損傷。需要停止相關(guān)活動(dòng)，局部冷敷，減輕疼痛和腫脹。 3. 缺乏鍛煉：肌肉力量和耐力不足，容易出現(xiàn)酸痛。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4. 疾病影響：如風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 營(yíng)養(yǎng)不足：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、魚(yú)類等。 總之，肌肉酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行有效的治療。
2024-11-01 00:14
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是創(chuàng)傷? 外傷，是指由于外界意外因素(機(jī)械暴力、燒燙、冷凍、蟲(chóng)獸叮咬、化學(xué)物品、電擊等)的打擊、碰撞或化學(xué)物質(zhì)的侵蝕等造成的外部損傷。常見(jiàn)的外傷類型有外力損傷、燒燙傷、凍傷、蟲(chóng)獸傷、化學(xué)傷、電擊傷。 查看全文»
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曲強(qiáng)
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：基本外科各種疾病，尤其是肝膽外科疾病的診治。 詳情»
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陳治平
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科常見(jiàn)病和疑難病的診治有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其在胃腸腫瘤、門(mén)靜 詳情»
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宋孝瑜
主任醫(yī)師 副教授
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合普胸(食道癌,肺癌,縱隔腫瘤)普外(消化道腫瘤，肝 詳情»
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