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視力下降且身體疲憊不想動可能由用眼過度、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、貧血、眼部疾病等因素導致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會使眼睛疲勞，導致視力下降。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.缺乏睡眠：睡眠不足會影響身體和眼睛的恢復，使人感到疲憊和視力模糊。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)素，可能影響眼睛和身體機能。多吃胡蘿卜、菠菜、雞蛋、牛奶等富含營養(yǎng)的食物。 4.貧血：貧血會導致身體乏力、頭暈，也可能影響眼部供血。可通過補充鐵劑、維生素 C 等改善，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 C 片。 5.眼部疾病：如青光眼、白內(nèi)障等，會引起視力下降。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 出現(xiàn)視力下降和身體疲憊的情況，要引起重視。調(diào)整生活習慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科或內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。