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宿醉后去除酒味，可從清潔口腔、飲食調(diào)理、促進(jìn)代謝等方面著手，包括漱口、喝飲品、吃水果、洗澡、通風(fēng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.漱口：用茶水或檸檬水漱口，能減輕口腔酒味。
2.飲食：喝牛奶、橙汁，吃柚子、香蕉等，幫助醒酒和去味。
3.洗澡：溫水洗澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減少酒味散發(fā)。
4.通風(fēng)：保持所處環(huán)境通風(fēng)良好，加快酒味消散。
5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，促進(jìn)新陳代謝，排出酒精。
通過(guò)以上多種方法綜合使用，可有效減輕宿醉后的酒味，但關(guān)鍵還是要適量飲酒，避免宿醉傷身。