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頭暈沉且沒胃口但非貧血，可能是由睡眠不足、頸椎病、低血壓、低血糖、感冒等原因引起。需要明確具體病因，采取相應(yīng)的治療措施。 1. 睡眠不足：長時(shí)間睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致大腦和身體得不到充分休息，引起頭暈和食欲不振。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和胃口不佳。可通過按摩、熱敷、頸椎牽引等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3. 低血壓：血壓過低會(huì)使腦部供血不足，引發(fā)頭暈、乏力、沒胃口。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、氟氫可的松等藥物。 4. 低血糖：血糖水平過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、餅干等。日常要規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。 5. 感冒：病毒感染導(dǎo)致的感冒，可能引起頭暈、食欲減退。多喝水，多休息，可服用感冒靈顆粒、雙黃連口服液等藥物。 總之，出現(xiàn)頭暈沉且沒胃口的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，這個(gè)考慮還是消化不良或者胃腸功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。流質(zhì)易消化飲食和服用健胃消食片或者嗎叮啉片。注意休息和保持心情舒暢。、

你好，對(duì)于這樣頭暈不適的問題，考慮可能是跟休息不好有關(guān)系，可能是氣血虛的問題引起的，可以服用逍遙丸，金貴腎氣丸治療；飲食上吃油辣涼，小米粥常喝，山藥薏米紅棗豆?jié){常吃，少吃多餐。