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疤痕保健護(hù)理需要從多個(gè)方面入手，包括日常清潔、飲食調(diào)整、避免刺激、使用藥物以及物理治療等。 1.日常清潔：保持疤痕部位的清潔，使用溫和的清潔劑，避免感染。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉等，有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。 3.避免刺激：避免疤痕部位受到過度摩擦、搔抓和暴曬，減少刺激。 4.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硅酮類制劑，如疤克、舒痕等；還可使用肝素鈉尿囊素凝膠等，有助于減輕疤痕增生。 5.物理治療：如壓力療法，通過佩戴彈力套或繃帶，對(duì)疤痕施加一定壓力，抑制其增生。 總之，疤痕的保健護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。