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食管瘢痕性狹窄的保健護(hù)理很重要，包括飲食調(diào)整、心理護(hù)理、定期復(fù)查、預(yù)防感染、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。避免食用辛辣、堅(jiān)硬、粗糙的食物，以防損傷食管。 2.心理護(hù)理：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胃鏡等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 4.預(yù)防感染：注意口腔衛(wèi)生，勤漱口。避免接觸病原體，預(yù)防呼吸道和消化道感染。 5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，食管瘢痕性狹窄患者通過(guò)以上多方面的保健護(hù)理措施，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。