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玩游戲經(jīng)常頭暈，可能是由視覺(jué)疲勞、頸椎問(wèn)題、精神緊張、低血糖、耳部疾病等因素引起。 1.視覺(jué)疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛調(diào)節(jié)功能失調(diào)，易導(dǎo)致頭暈。應(yīng)定時(shí)休息，遠(yuǎn)眺放松。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭玩游戲，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。需注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 3.精神緊張：游戲時(shí)精神高度集中，神經(jīng)持續(xù)興奮，會(huì)引起頭暈。要學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。 4.低血糖：玩游戲時(shí)未按時(shí)進(jìn)食，血糖降低，可能頭暈。規(guī)律飲食，保證能量供應(yīng)。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，耳部平衡功能異常，也會(huì)出現(xiàn)頭暈。需就醫(yī)診治。 總之，玩游戲經(jīng)常頭暈可能由多種原因造成。若頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意合理安排游戲時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣。