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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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氣血虛出現(xiàn)渾身無力、頭暈癥狀時，用老母雞燉湯滋補，可搭配紅棗、枸杞、當歸、黃芪、山藥等食材。同時要注意飲食均衡，規(guī)律作息。 1.紅棗：味甘性溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神，為氣血雙補之品。 2.枸杞：滋補肝腎，益精明目，可增強機體免疫力。 3.當歸：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，對于血虛所致的頭暈等有一定改善作用。 4.黃芪：補氣固表，托瘡生肌，能提升人體的正氣。 5.山藥：健脾益胃，滋腎益精，有助于改善脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收。 通過合理搭配食材用老母雞燉湯，能在一定程度上改善氣血虛的狀況，但需注意飲食只是輔助調(diào)理。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物治療，并保持良好的生活習慣。
2024-11-12 01:54
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