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如何正確按摩以減輕眼袋

怎么按摩眼袋

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    按摩眼袋是一種常見的美容保健方法,主要通過促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉緊張、減輕水腫等來改善眼袋情況。包括指腹輕揉、穴位按壓、提拉按摩、環(huán)形按摩和熱敷輔助等。 1.指腹輕揉:用無名指指腹輕輕在眼袋部位打圈按摩,動(dòng)作要輕柔,避免過度拉扯皮膚。 2.穴位按壓:按壓攢竹穴、睛明穴、承泣穴等,每個(gè)穴位按壓 10 秒左右,可促進(jìn)眼周氣血流通。 3.提拉按摩:從內(nèi)眼角向外眼角輕輕提拉,增強(qiáng)肌膚彈性。 4.環(huán)形按摩:以眼袋為中心,做小環(huán)形的按摩,幫助放松肌肉。 5.熱敷輔助:用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?5 分鐘左右,再進(jìn)行按摩,能更好地打開毛孔,促進(jìn)吸收。 按摩眼袋需要長期堅(jiān)持,同時(shí)保持良好的作息和用眼習(xí)慣。如果眼袋問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求更專業(yè)的治療方法。

    2024-11-12 20:32
就醫(yī)問藥

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什么是眼袋?   眼袋(baggy deformity of eyelids)是指由于退行性變化造成,眼瞼皮膚、眼輪匝肌及眶隔筋膜的張力減低,致眶內(nèi)脂肪組織經(jīng)下瞼眶隔的薄弱部位向前如袋狀膨出的表現(xiàn)。多發(fā)生于40歲以上中老年人,男女均可發(fā)生。 查看全文»

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  • 吳夕

    主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    擅長:弱視、斜視、兒童眼視光學(xué)。 詳情»

  • 陳彤

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

  • 黎勉勤

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:角膜病、眼屈光及視網(wǎng)膜疾病 詳情»

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