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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃金龍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
整形外科(醫(yī)療美容科)
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使下巴變長臉變瘦，可從飲食、按摩、運(yùn)動、睡眠、習(xí)慣等方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-26 13:24
1.飲食：多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品。
2.按摩：每日由下往上、從前往后按摩臉部，促進(jìn)淋巴回流。
3.運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動，像慢跑、跳繩，有助于全身減脂包括臉部。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于新陳代謝，避免臉部浮腫。
5.習(xí)慣：改正托腮、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣。
綜合運(yùn)用上述方法，長期堅持，有望實現(xiàn)下巴變長臉變瘦的效果。
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