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1首先，就是在飲食上面需要注意的事項(xiàng)，在引產(chǎn)之后最好是吃一些含有膠原蛋白質(zhì)比較豐富的食物，這樣的話可以盡快恢復(fù)皮膚的彈性。2 還有就是要注意多多鍛煉，在鍛煉的過(guò)程中就是自身的皮膚在生長(zhǎng)的過(guò)程，會(huì)讓患者的皮膚更加的緊致的。特別是可以多做一些腹部方面的運(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)于妊娠紋的消除是有很大的效果的。另外不應(yīng)該再受到陽(yáng)光直射的，陽(yáng)光直射會(huì)加重妊娠紋的，孕婦在洗澡的時(shí)候是可以使用冷熱交替的方法洗澡的，可以預(yù)期預(yù)防妊娠紋。3 有的時(shí)候如果想要盡快去除自身的妊娠紋的話，可以選擇使用一些外用橄欖油，維生素E等。或者可以激光淡化

消除妊娠紋并不難，你不用擔(dān)心，雖說(shuō)產(chǎn)后妊娠紋會(huì)減淡，但并不會(huì)消除妊娠紋，這時(shí)你可以涂點(diǎn)妊娠紋修復(fù)霜，效果會(huì)更好。像我現(xiàn)在用的是袋鼠媽媽藍(lán)莓妊娠紋修復(fù)霜，這是澳大利亞的大品牌，連續(xù)銷(xiāo)量第一，我身上的妊娠紋消失的快差不多了，效果極好，簡(jiǎn)直是妊娠紋的克星

肚子上的妊娠紋在孕后無(wú)法自動(dòng)消除的原因，很多都是孕期嬰兒過(guò)大和肥胖造成，但這個(gè)是無(wú)法避免的，畢竟我們想要的是給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)。犧牲一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)然也可以消除掉的。。不建議哺乳期采取消除妊娠紋的做法。

孕期那時(shí)每天都是擦袋鼠媽媽家的橄欖油，一直到產(chǎn)后也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)什么妊娠紋，皮膚一直很光滑，袋鼠媽媽這牌子的護(hù)膚品都是很滋潤(rùn)保濕的，我還買(mǎi)了它其他產(chǎn)品來(lái)用，保濕功效都很強(qiáng)大，很喜歡！

在飲食上，每天要吃含有維生素的水果，比如：獼猴桃、番茄、草莓、還有奶制品。有助于恢復(fù)皮膚的膠原纖維和彈性纖維組織還有就是涂一些護(hù)膚品，比如說(shuō)碧芙源v：一貳5九一柒貳五衣

你好懷孕期間出現(xiàn)妊辰紋最有效的方法就是在，懷孕期間每天擦點(diǎn)潤(rùn)膚乳或者橄欖油如果生完寶寶還很?chē)?yán)重，可以買(mǎi)一些好的妊辰紋膏