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社恐伴抑郁癥，整日悶悶不樂(lè)，如何改善？

2024-09-26 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問(wèn)題：

腎前性腎功能衰竭少尿期通常持續(xù)多久？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

白建祥副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎臟內(nèi)科一區(qū)

社恐伴抑郁癥需綜合調(diào)理，包括自我調(diào)養(yǎng)、社交改善、規(guī)律生活、合理飲食、避免藥物等。 1.自我調(diào)養(yǎng)：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提升技能，增強(qiáng)自信。 2.社交改善：廣交良友，參加社交活動(dòng)，克服孤獨(dú)感。 3.規(guī)律生活：保持作息規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。 4.合理飲食：多吃富含維生素 B 和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)。 5.避免藥物：慎用避孕藥、巴比妥類(lèi)、可的松、磺胺類(lèi)藥、利血平等。社恐伴抑郁癥的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-09-27 06:39

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

疾病癥狀：失眠幻聽(tīng)

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