-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳其慶 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
-
去除腰部?jī)蛇呝樔猓蓮倪\(yùn)動(dòng)、飲食、作息、按摩、醫(yī)療手段等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如仰臥起坐、平板支撐、轉(zhuǎn)呼啦圈等針對(duì)性訓(xùn)練。
2.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬果攝入。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂。
4.按摩：通過(guò)專業(yè)的按摩手法，促進(jìn)腰部血液循環(huán)和代謝。
5.醫(yī)療手段：在必要時(shí)，可考慮抽脂等醫(yī)美方式，但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運(yùn)用以上方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于去除腰部?jī)蛇呝樔狻?/p> 2018-03-04 15:48
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是殘胃癌? 消化性潰瘍術(shù)后殘胃可發(fā)生腺癌，多發(fā)生于手術(shù)10～15年之后，發(fā)生率一般為1%左右，為消化性潰瘍未行手術(shù)者發(fā)生癌變的3～4倍。胃潰瘍術(shù)后發(fā)生率高于十二指腸潰瘍術(shù)后。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)師評(píng)分榜：蘇州好一些的精神科在哪里...
- 排行說(shuō)明：蘇州比較正規(guī)的心理科醫(yī)院有...
- 健康科普：蘇州有哪些好的精神科“快訊...
- 熱點(diǎn)一覽：福州哪里看抑郁癥比較好的醫(yī)...
- 醫(yī)師評(píng)分榜：福州市治療抑郁癥哪家醫(yī)院...
- 通報(bào)：福州哪里檢查抑郁癥“實(shí)力公布”...
- 健康新聞：深圳治療抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)比較...
- 熱門活動(dòng)：深圳哪個(gè)醫(yī)院能看抑郁癥的“...
- 醫(yī)訊訊息：治療抑郁癥深圳哪個(gè)醫(yī)院好“...
- 杭州好一些的心理醫(yī)院在哪里好點(diǎn)呢？長(zhǎng)...
