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龍眼干具有哪些功效？

2024-12-08 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

請問龍眼干有哪些功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

龍眼干具有益氣補血、安神定志、養(yǎng)血安胎、增強免疫力、益智補腦等功效。 1. 益氣補血：龍眼干富含葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能補充人體能量，改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。 2. 安神定志：對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的人群，其有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有助于提高睡眠質(zhì)量。 3. 養(yǎng)血安胎：孕婦食用龍眼干有助于養(yǎng)血安胎，但需適量，以免上火。 4. 增強免疫力：所含的多種維生素和礦物質(zhì)，能增強身體的抵抗力，預防疾病。 5. 益智補腦：豐富的營養(yǎng)物質(zhì)對大腦有益，可提高記憶力和思維能力。總之，龍眼干雖然有諸多功效，但食用時應適量，避免過量食用導致上火等不適。同時，對于特殊人群如糖尿病患者，應謹慎食用。
2024-12-09 01:56

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