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早起頭暈且血壓高達(dá) 180/120mmHg，可能是由不良生活習(xí)慣、遺傳因素、精神心理因素、年齡增長(zhǎng)、其他疾病繼發(fā)等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血壓等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，多吃蔬菜水果；戒煙戒酒；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；保持充足睡眠。 2. 遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需更注重日常血壓監(jiān)測(cè)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，易使血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，血管彈性下降，血壓易升高。注意定期體檢，關(guān)注身體變化。 5. 其他疾病繼發(fā)：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。需積極治療原發(fā)疾病，控制血壓。 總之，對(duì)于早起頭暈且血壓高的情況，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并遵醫(yī)囑用藥。