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植發(fā)之后首先不能吃太辛辣刺激的食物，比如說辣椒和海鮮類的食品，海鮮類一般都屬于發(fā)物，吃了容易造成身體敏感。飲食上最好以清淡為主，不要抽煙喝酒，平時(shí)多吃一些含維生素c的水果和蔬菜。水果蔬菜中本身營養(yǎng)物質(zhì)含量就比較多，也能補(bǔ)充人體植發(fā)后所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)還有促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。

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