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新生兒黃疸曬太陽(yáng)有助于膽紅素代謝，但時(shí)間需合理把控，包括季節(jié)、黃疸程度、寶寶狀態(tài)、曬太陽(yáng)時(shí)段、皮膚暴露面積等因素。 1.季節(jié)：夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，每次曬 10-15 分鐘；冬季陽(yáng)光溫和，可曬 20-30 分鐘。 2.黃疸程度：輕度黃疸可適當(dāng)多曬會(huì)兒；重度黃疸則不能單純依靠曬太陽(yáng)，需結(jié)合治療。 3.寶寶狀態(tài)：寶寶精神好時(shí)可多曬會(huì)兒，若困倦或煩躁則縮短時(shí)間。 4.曬太陽(yáng)時(shí)段：上午 9 - 10 點(diǎn)、下午 4 - 5 點(diǎn)為宜，避免中午強(qiáng)光。 5.皮膚暴露面積：盡量多暴露皮膚，但要注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部。 總之，新生兒黃疸曬太陽(yáng)時(shí)間并非固定，需綜合多種因素靈活調(diào)整。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀(guān)察寶寶情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。曬太陽(yáng)只是輔助治療手段，嚴(yán)重黃疸必須遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。